Ποια είναι όμως τα συμπτώματα της δυσανεξίας στη γλουτένη ;
- Πεπτικά προβλήματα, όπως δυσκοιλιότητα, φούσκωματα, διάρροια
- Θυλακική Υπερκεράτωση (keratosis pilaris), (επίσης γνωστή ως «δέρμα κοτόπουλου» στους αγκώνες). Αυτό είναι αποτέλεσμα της ανεπάρκειας ενός λιπαρού οξέος και ανεπάρκεια της βιταμίνης Α .
-Κόπωση, ζαλάδες ή αίσθηση κούρασης μετά το γεύμα που περιέχει γλουτένη.
-Διάγνωση μιας αυτοάνοσης νόσου, όπως η θυρεοειδίτιδα Χασιμότο, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η ελκώδης κολίτιδα, ο λύκος, η ψωρίαση, η σκληροδερμία ή πολλαπλή σκλήρυνση ή σκλήρυνση κατά πλάκας
-Νευρολογικά συμπτώματα όπως ζαλάδα ή αίσθηση μη ισορροπίας.
-Ορμονικές ανισορροπίες, το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών το οποίο είναι τυπικά συσχετισμένο με διαταραχές της περιόδου, υπογονιμότητα, παχυσαρκία και δασυτριχισμό .
-Οι ημικρανίες.
-Η διάγνωση της χρόνιας κόπωσης και ινομυαλγίας ( μια μορφή ρευματισμού που προσβάλει τους μύες κυρίως ώμων, γλουτών, αυχένα και μέσης).
-Φλεγμονή, πρήξιμο ή πόνο στις αρθρώσεις, στα δάχτυλα, τα γόνατα ή τους γοφούς.
-Ψυχολογικά προβλήματα, όπως το άγχος, η κατάθλιψη και εναλλαγές της διάθεσης
Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη και μπορεί να χρειαστούν μήνες ή ακόμη και χρόνια για να την αποβάλουμε από το σώμα μας, έτσι θα πρέπει να αφαιρεθεί τελείως από τη διατροφή μας . Ένας απλός τρόπος να καταλάβουμε αν μας πειράζει η γλουτένη είναι να δοκιμάσουμε την αφαίρεση της από την διατροφή μας σε ποσοστό 100 % για λίγο διάστημα και μετά στην επαναφορά της να παρατηρήσουμε αν νιώθουμε καλύτερα ή χειρότερα.
Η θεραπεία για τη δυσανεξία στη γλουτένη είναι η ολοκληρωτική εξάλειψη της από την καθημερινή διατροφή μας, φυσικά με τις οδηγίες ενός εξειδικευμένου γιατρού.
Απέναντι Όχθη
Απέναντι Όχθη
0 comments:
Δημοσίευση σχολίου
Άφησε το σχόλιο σου